毛豆媽咪 8 食譜 6 粉絲 追蹤 [萬聖節料理] 搞鬼飯糰餐 描述 萬聖節到了, 給小孩做個營養可愛的特餐, 小孩看了眼睛一亮胃口大增! #素食 #蔬食 132 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 白飯 1.5碗 南瓜泥 適量 小番茄 2顆 紅蘿蔔 半條 花椰菜 適量 玉米粒 適量 海苔 1片 起士 1片 步驟 白飯分成3份 1. [鬼飯糰] 將白飯放在保鮮膜中捏成橢圓形, 其中一端捏出尾巴, 用海苔及紅蘿蔔做五官, 點上番茄醬當腮紅. 再用起士和海苔做帽子 2. [骷顱飯糰] 將白飯放在保鮮膜中捏成圓形, 用海苔做出五官 3. [南瓜飯糰] 白飯加入南瓜泥攪拌均勻, 捏圓後用海苔做出五官 將紅蘿蔔切薄片後再刻成城堡造型, 煮熟後排入盤子. 上面用起士片刻出2016字樣貼上 飯糰放入盤子上, 以煮熟的花椰菜,小番茄, 玉米粒裝飾即可. (飯糰內可包香鬆或其他內餡調味更好吃) 7,444 瀏覽 2016/11/02 發表