奶香豬肉風味鍋【健康廚房】


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天氣一轉涼,就忍不住想吃溫暖的鍋物來暖胃。用香濃的牛奶與蔬菜一起熬成湯底,淡淡的奶香味,喝起來清爽又清甜,簡單調味就非常好吃!配上味道醇厚的焙煎芝麻醬,在家吃火鍋完全無負擔,溫暖又美味。
 
 
 
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份量
2 人份
時間
45 分鐘
食材
1斤
15g
100cc
50cc
半顆
80g
2株
1/2包
1/2包
半根
調味料
2大匙
適量
  • 1
    食材大集合。使用天然食材來熬煮成火鍋湯底,少加工,無添加,讓飲食吃的安心與健康。
  • 2
    吃火鍋最重要的靈魂就是沾醬!健康廚房的『焙煎芝麻醬』深度炒培芝麻,帶出醇厚濃郁的芝麻香氣,搭配非基改純釀造醬油,呈現酸味與鮮味的完美口味平衡。豐富層次的口味,齒頰間留有芝麻濃郁香味,味道醇厚,清爽不油膩。 無論是搭配火鍋、拌麵、拌沙拉、沾肉類或蔬菜都很適宜。
  • 3
    將排骨川燙去除血水與雜質,並將所有食材洗淨切片與切片。
  • 4
    煮一鍋2000cc滾水,將川燙好的排骨、薑片與米酒放入,再次煮滾後轉小火慢燉30分鐘即成豬骨湯。
  • 5
    取300cc熬好的豬骨湯,放入牛奶煮至略滾後加鹽與鮮奶油調味即成牛奶鍋。(湯與牛奶的比例為2:1,如此篇食譜湯300cc : 牛奶100cc+鮮奶油50cc,另外,鮮奶油建議煮滾後加入,避免變成過多的奶花。想要濃郁一點,湯與牛奶的比例可調整為1:1,可隨自己喜好調整。)
  • 6
    最後將剩餘所有火鍋食材放入烹煮即可。使用牛奶做成的湯底,聞起來有淡淡奶香,喝起來卻非常清爽,和蔬菜一起熬煮,還有自然的清甜味,配上口味豐富有層次的『焙煎芝麻醬』,讓吃火鍋也是一種享受。
小撇步

使用天然牛奶熬煮而成的牛奶鍋,因為無添加其餘調味劑,建議中小火烹煮,可避免產生過多奶花。
看更多健康好料理請上 >【健康廚房】>>http://goo.gl/pesHmG

2016/11/01 發表 970 瀏覽
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