饗瘦美味-雙併小黃瓜


收藏 85 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

是道開胃又解膩的小菜,冰箱一定要常備著,才能消暑氣吶~~~

熱量
食材
糖醋小黃瓜
小黃瓜
2根
適量
白醋
2匙
砂糖
2匙
涼拌蒜香小黃瓜
少許
適量
白醋
適量
蒜頭
適量
辣椒
適量
  • 1
    #糖醋小黃瓜 將小黃瓜切成薄片,愈薄愈好
  • 2
    把小黃瓜片加入一些鹽,靜置約10分鐘,出水後,再用開水洗淨,並用手將水擰乾
  • 3
    拿一個保鮮盒放入小黃瓜片,加入約1:1左右的糖、白醋,還有少許鹽巴調味
  • 4
    放入冰箱,半小時後就能享用惹
  • 5
    #涼拌蒜香小黃瓜 將小黃瓜洗切後,切成條狀適口的大小,要記得去籽唷,才不會出水影響風味
  • 6
    將小黃瓜加入一些鹽,用手搓揉,靜置約10分鐘,出水後再用開水洗汁,儘量瀝乾,不要有水份
  • 7
    拿一個保鮮盒,放入小黃瓜,加入糖、鹽、白醋、蒜頭、辣椒,拌勻後,放入冰箱,大約半小時後就能享用惹~~
小撇步

更多食譜請至 饗瘦美味粉絲頁 https://www.facebook.com/EatEnjoyBefit/

2016/10/21 發表 1,826 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣