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元氣高纖鮮蝦鍋【全聯火鍋祭】

元氣高纖鮮蝦鍋【全聯火鍋祭】

描述

秋涼食慾特別好,晚餐前常出現選擇困難症。吃肉還是吃海鮮?吃菇還是吃菜?不用煩,吃海陸鍋就對了!清爽的海鮮雞肉湯頭,把食材的原味引出,高纖食材健康美味,吃完元氣十足!
⊕部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

108 說讚 1 一起做

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 準備材料。全聯火鍋湯包選擇很多,今天想吃清爽口味的海陸鍋,日式寄世鍋火鍋湯包最適合了!順便把新鮮的草蝦、及豬梅花火鍋肉片放進購物車;蔬菜只需一盒元氣番茄鍋就有5色蔬菜;豆腐及天婦羅選兩樣,趕快回家一家享用!

    準備材料。全聯火鍋湯包選擇很多,今天想吃清爽口味的海陸鍋,日式寄世鍋火鍋湯包最適合了!順便把新鮮的草蝦、及豬梅花火鍋肉片放進購物車;蔬菜只需一盒元氣番茄鍋就有5色蔬菜;豆腐及天婦羅選兩樣,趕快回家一家享用!

  • 味滋康海陸鍋高湯,以鰹魚、昆布、蛤蜊,再加入雞肉的火鍋湯底,濃醇海鮮風味 ,清新可口,打開倒出加熱便可涮火鍋了。

    味滋康海陸鍋高湯,以鰹魚、昆布、蛤蜊,再加入雞肉的火鍋湯底,濃醇海鮮風味 ,清新可口,打開倒出加熱便可涮火鍋了。

  • 全聯草蝦一盒有10-14尾,蝦子外殼明亮,蝦肉按下去有彈性,品質新鮮鮮甜。把蝦子的腳及鬚剪掉,方便食用。

    全聯草蝦一盒有10-14尾,蝦子外殼明亮,蝦肉按下去有彈性,品質新鮮鮮甜。把蝦子的腳及鬚剪掉,方便食用。

  • 全聯元氣番茄鍋,裝滿8種蔬菜及菇菌,內含番茄、紅蘿蔔、南瓜、玉米筍、青江菜、高麗菜白精靈菇、及鮮香菇,特別適合1-2人享用,單身族不需再煩惱蔬菜一大包吃不完。一餐吃一盒,五色蔬菜全包括,高纖低脂,營養滿分!

    全聯元氣番茄鍋,裝滿8種蔬菜及菇菌,內含番茄紅蘿蔔南瓜玉米筍、青江菜高麗菜白精靈菇、及鮮香菇,特別適合1-2人享用,單身族不需再煩惱蔬菜一大包吃不完。一餐吃一盒,五色蔬菜全包括,高纖低脂,營養滿分!

  • 番茄去皮,用筷子戳幾個洞,把白精靈菇切段插進洞裡,便像童話裡可愛的的磨菇房子啦!

    番茄去皮,用筷子戳幾個洞,把白精靈菇切段插進洞裡,便像童話裡可愛的的磨菇房子啦!

  • 把豬梅花肉片將基隆手工天婦羅條捲起來,造型好看又可一起吃到兩種味道。

    把豬梅花肉片將基隆手工天婦羅條捲起來,造型好看又可一起吃到兩種味道。

  • 味滋康海陸鍋高湯,湯頭清澈,醬色濃郁。先把高湯在包裝裡搖勻,倒進鍋子裡加熱。

    味滋康海陸鍋高湯,湯頭清澈,醬色濃郁。先把高湯在包裝裡搖勻,倒進鍋子裡加熱。

  • 將材料放進已燒開的高湯裡。由於草蝦及豬梅花肉卷所需的料理時間差不多,而其他蔬菜及火鍋料也耐煮,直接把各種食材一同放在高湯裡煮熟便ok。食材豐富、色彩繽紛的元氣番茄鍋,不但健康高纖,更讓火鍋吸睛度加倍!

    將材料放進已燒開的高湯裡。由於草蝦及豬梅花肉卷所需的料理時間差不多,而其他蔬菜及火鍋料也耐煮,直接把各種食材一同放在高湯裡煮熟便ok。食材豐富、色彩繽紛的元氣番茄鍋,不但健康高纖,更讓火鍋吸睛度加倍!

  • 高湯再度沸騰,蝦子轉紅色,及豬肉煮熟後,便可以開動了!海陸鍋高湯味道濃郁,加上蔬菜加熱後會釋放出天然的甜味,豬梅花火鍋肉片邊涮邊吃,不需沾醬料便很好吃,味道讓人印象深刻!

    高湯再度沸騰,蝦子轉紅色,及豬肉煮熟後,便可以開動了!海陸鍋高湯味道濃郁,加上蔬菜加熱後會釋放出天然的甜味,豬梅花火鍋肉片邊涮邊吃,不需沾醬料便很好吃,味道讓人印象深刻!

小撇步

別再用白開水煮鍋了!到全聯買好湯底,讓食材更入味!2016/10/21-12/29 同品牌湯底單筆任兩件,加贈WMF印花2枚!全聯火鍋祭更多優惠 >>https://goo.gl/yTGbNj

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jj5色廚 363 食譜 5,293 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

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