元氣高纖鮮蝦鍋【全聯火鍋祭】

jj5色廚
363 食譜 4,947 粉絲

描述

秋涼食慾特別好,晚餐前常出現選擇困難症。吃肉還是吃海鮮?吃菇還是吃菜?不用煩,吃海陸鍋就對了!清爽的海鮮雞肉湯頭,把食材的原味引出,高纖食材健康美味,吃完元氣十足!
⊕部落格:http://jj5colorkitchen.pixnet.net/blog
⊕FB粉絲頁:https://www.facebook.com/jj5colorkitchen

份量

2 人份

時間

10 分鐘

步驟

  • 準備材料。全聯火鍋湯包選擇很多,今天想吃清爽口味的海陸鍋,日式寄世鍋火鍋湯包最適合了!順便把新鮮的草蝦、及豬梅花火鍋肉片放進購物車;蔬菜只需一盒元氣番茄鍋就有5色蔬菜;豆腐及天婦羅選兩樣,趕快回家一家享用!

    準備材料。全聯火鍋湯包選擇很多,今天想吃清爽口味的海陸鍋,日式寄世鍋火鍋湯包最適合了!順便把新鮮的草蝦、及豬梅花火鍋肉片放進購物車;蔬菜只需一盒元氣番茄鍋就有5色蔬菜;豆腐及天婦羅選兩樣,趕快回家一家享用!

  • 味滋康海陸鍋高湯,以鰹魚、昆布、蛤蜊,再加入雞肉的火鍋湯底,濃醇海鮮風味 ,清新可口,打開倒出加熱便可涮火鍋了。

    味滋康海陸鍋高湯,以鰹魚、昆布、蛤蜊,再加入雞肉的火鍋湯底,濃醇海鮮風味 ,清新可口,打開倒出加熱便可涮火鍋了。

  • 全聯草蝦一盒有10-14尾,蝦子外殼明亮,蝦肉按下去有彈性,品質新鮮鮮甜。把蝦子的腳及鬚剪掉,方便食用。

    全聯草蝦一盒有10-14尾,蝦子外殼明亮,蝦肉按下去有彈性,品質新鮮鮮甜。把蝦子的腳及鬚剪掉,方便食用。

  • 全聯元氣番茄鍋,裝滿8種蔬菜及菇菌,內含番茄、紅蘿蔔、南瓜、玉米筍、青江菜、高麗菜白精靈菇、及鮮香菇,特別適合1-2人享用,單身族不需再煩惱蔬菜一大包吃不完。一餐吃一盒,五色蔬菜全包括,高纖低脂,營養滿分!

    全聯元氣番茄鍋,裝滿8種蔬菜及菇菌,內含番茄、紅蘿蔔、南瓜、玉米筍、青江菜、高麗菜白精靈菇、及鮮香菇,特別適合1-2人享用,單身族不需再煩惱蔬菜一大包吃不完。一餐吃一盒,五色蔬菜全包括,高纖低脂,營養滿分!

  • 番茄去皮,用筷子戳幾個洞,把白精靈菇切段插進洞裡,便像童話裡可愛的的磨菇房子啦!

    番茄去皮,用筷子戳幾個洞,把白精靈菇切段插進洞裡,便像童話裡可愛的的磨菇房子啦!

  • 把豬梅花肉片將基隆手工天婦羅條捲起來,造型好看又可一起吃到兩種味道。

    把豬梅花肉片將基隆手工天婦羅條捲起來,造型好看又可一起吃到兩種味道。

  • 味滋康海陸鍋高湯,湯頭清澈,醬色濃郁。先把高湯在包裝裡搖勻,倒進鍋子裡加熱。

    味滋康海陸鍋高湯,湯頭清澈,醬色濃郁。先把高湯在包裝裡搖勻,倒進鍋子裡加熱。

  • 將材料放進已燒開的高湯裡。由於草蝦及豬梅花肉卷所需的料理時間差不多,而其他蔬菜及火鍋料也耐煮,直接把各種食材一同放在高湯裡煮熟便ok。食材豐富、色彩繽紛的元氣番茄鍋,不但健康高纖,更讓火鍋吸睛度加倍!

    將材料放進已燒開的高湯裡。由於草蝦及豬梅花肉卷所需的料理時間差不多,而其他蔬菜及火鍋料也耐煮,直接把各種食材一同放在高湯裡煮熟便ok。食材豐富、色彩繽紛的元氣番茄鍋,不但健康高纖,更讓火鍋吸睛度加倍!

  • 高湯再度沸騰,蝦子轉紅色,及豬肉煮熟後,便可以開動了!海陸鍋高湯味道濃郁,加上蔬菜加熱後會釋放出天然的甜味,豬梅花火鍋肉片邊涮邊吃,不需沾醬料便很好吃,味道讓人印象深刻!

    高湯再度沸騰,蝦子轉紅色,及豬肉煮熟後,便可以開動了!海陸鍋高湯味道濃郁,加上蔬菜加熱後會釋放出天然的甜味,豬梅花火鍋肉片邊涮邊吃,不需沾醬料便很好吃,味道讓人印象深刻!

小撇步

別再用白開水煮鍋了!到全聯買好湯底,讓食材更入味!2016/10/21-12/29 同品牌湯底單筆任兩件,加贈WMF印花2枚!全聯火鍋祭更多優惠 >>https://goo.gl/yTGbNj

1.2 萬 瀏覽
分享至:
avatar
jj5色廚 363 食譜 4,947 粉絲

在香港出生的雙魚女(母親!)。 某年跟著超馬先生瘋吃基隆小吃,舌頭瞬間被誘拐到台灣,當了XX年在台港妻。 愛吃愛煮更愛寫。一年前跳離職場,擔起全職廚娘。 美食料理文章見解獨特,是「愛料理生活誌」的人氣作者。 JJ5色廚堅持「0添加、5色搭配、10分用心」,為家人、朋友做出元氣健康的五色美食。

繼續閱讀

也可以試試看

有 1 個跟著做

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

松阪豬 吻仔魚 電鍋 吐司 蛋糕 紅蘿蔔 雞湯 鮮奶油 三杯雞 綠花椰菜 鱸魚湯 娃娃菜 臭臭鍋 磅蛋糕 螞蟻上樹 南瓜饅頭 白蘿蔔 麻婆豆腐 藥燉排骨 酸菜白肉鍋 餅乾 苦瓜排骨湯 羊肉爐 螃蟹 四季豆 雞胸肉 家常菜 豬肝湯 起司鍋 三杯杏鮑菇 山藥排骨湯 氣炸鍋 芥菜 泡菜煎餅 高麗菜 包子 薑母鴨 雞蛋豆腐 地瓜球 生菜沙拉 巫婆手指餅乾 麵疙撘 白菜 回鍋肉 芋頭 萬聖節餅乾 早餐 麻油