Natasha Wong 11 食譜 11 粉絲 追蹤 紫薯拿鐵( 不含咖啡因) 描述 簡單養生的健康飲品,肚子餓時來一杯,好滿足 82 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 5 分鐘 食材 紫薯 1條 豆漿or牛奶 500ml 肉桂粉 適量 步驟 紫薯洗淨連皮用微波爐或電鍋處理到熟( 連皮可以保持紫薯的甜度) 加入豆漿一起放入果汁機中打碎(可連皮一起打更健康) 撒上肉桂粉就完成了 小撇步 甜度自己控製,無糖豆漿也可以,或是自行加入糖 4,874 瀏覽 2016/10/12 發表