紫薯拿鐵( 不含咖啡因)
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簡單養生的健康飲品,肚子餓時來一杯,好滿足
份量
2
人份
時間
5
分鐘
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1紫薯洗淨連皮用微波爐或電鍋處理到熟( 連皮可以保持紫薯的甜度)
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2加入豆漿一起放入果汁機中打碎(可連皮一起打更健康)
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3撒上肉桂粉就完成了
小撇步
甜度自己控製,無糖豆漿也可以,或是自行加入糖
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