開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
花生醬和黑芝麻粉是冰箱常備食材，因為堅果中豐富的蛋白質和不飽和脂肪酸，還有各種有益健康的營養素，早餐時攝取可以讓人元氣滿滿唷 ٩(ˊᗜˋ*)و 食材和做法都很簡單，可以用鬆餅機做造型雞蛋糕，或用小鐵鍋煎鬆餅，如果用水蒸也很鬆軟美味。可以睡前準備好鬆餅麵糊，起床快速完成熱呼呼的營養早餐☼
將所有材料攪拌均勻。
![[電鍋版本]小盅盛入八分滿的麵糊，電鍋外鍋放半杯水，預熱後蒸15分鐘。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/838169/3eccbf821f313a3d.jpg)
[電鍋版本]小盅盛入八分滿的麵糊，電鍋外鍋放半杯水，預熱後蒸15分鐘。
![[鬆餅機版本]用鬆餅機，約5-7分鐘或至表面金黃焦香。](https://imgproxy.icook.network/safe/rt:fit/w:800/el:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/step/cover/838170/a15f6900b4fa1857.jpg)
[鬆餅機版本]用鬆餅機，約5-7分鐘或至表面金黃焦香。
食譜問題請至臉書「小廚娘Olivia」留言詢問，我更能即時回覆問題喔，謝謝。 曾相繼摘下2011臺北美食親善大使冠軍＆2011好菇道料理比賽素人組冠軍，開始記錄料理經驗及家常食譜，2014年開始擔任食譜書編輯作者，“愛瘦身食堂”、“百變豆漿機”、“小廚娘Olivia的美好食光”等書。目前專職食譜作家，活動示範，出席節目錄影，如綜藝大熱門、小明星大跟班、東西吃了沒、麻辣天后宮、美鳳有約等。
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
蒸蛋 湯麵 豆腐 四季豆 茄子 台式泡菜 雞蛋豆腐 地瓜 櫛瓜 麻婆豆腐 鮭魚 杏鮑菇 番茄 馬鈴薯燉肉 餅乾 香菇雞湯 炒麵 金針菇 打拋豬 玉米濃湯 高麗菜 竹筍 酸辣湯 涼拌小黃瓜 三杯雞 小黃瓜 家常菜 南瓜 花椰菜 粽子 蕃茄燉牛肉 雞胸肉 義大利麵 滷肉 炒飯 菠菜 白菜滷 娃娃菜 早餐 馬鈴薯 番茄炒蛋 雞肉 糖醋排骨 糖葫蘆 湯 低脂高蛋白 瓜仔肉 高麗菜飯 雞湯 排骨
![留學生必看![電鍋]鬆餅](https://imgproxy.icook.network/safe/rs:fill:200:150:0:0/q:80/plain/http://tokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com/uploads/recipe/cover/126257/f17be5a99e306252.jpg)
