健康也要顧的~和風燕麥麵 料理是一件幸福的事,分享食譜則是分享幸福給更多的人。在這裡你可以尋找喜愛的食譜,也可以驕傲分享自己的食譜,認識和你一樣喜愛料理的朋友。

健康也要顧的~和風燕麥麵


花綠綠
10 食譜 2 粉絲
收藏 25 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者
份量
2 人份
時間
10 分鐘
食材
3小束
適量
適量
1小匙
  • 1
    準備好材料 燕麥麵、橄欖油、鰹魚醬汁
  • 2
    鍋中放入水及鹽巴,燒開
  • 3
    水滾後放入3小束的燕麥麵
  • 4
    麵條熟後,撈出來浸泡一下冷開水 (麵條的熟度每個人喜好不同,通常我都煮個5分鐘後,撈一條試吃,不夠軟再繼續煮,慢慢試到我要的軟度)
  • 5
    濾掉水份後,加入2匙橄欖油
  • 6
    拌勻
  • 7
    再加入約3大匙鰹魚醬汁 醬汁的用量也是看個人口味調整
  • 8
    拌勻
  • 9
    裝盤 其實這樣單吃就好吃了!也可以搭配自己喜歡的菜色上去
  • 10
    煎個雞腿排跟荷包蛋,這樣就很豐富囉!
2016/09/01 發表 752 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!
花綠綠
10 食譜 2 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

燒肉火龍果史雲生雞湯百香果秋葵壽喜燒鳳梨便當涼拌小黃瓜壽司芭樂獅王洗碗精素食馬卡龍飛利浦IH電子鍋減肥餐蜂蜜芋頭普格義大利麵醬鮑魚水波爐檸檬鑄鐵鍋3M真空保鮮盒棉花糖牛肉麵Bosch廚師機披薩泡麵奇亞籽水果微波爐舒肥機滷味奇異果WMF快力鍋臭豆腐紅豆拉麵枸杞蛋捲鳳梨酥早午餐洛神花迷迭香南瓜濃湯芒果虎牌電子鍋冰淇淋土豆