健康也要顧的～和風燕麥麵

1 準備好材料 燕麥麵、橄欖油、鰹魚醬汁

2 鍋中放入水及鹽巴，燒開

3 水滾後放入3小束的燕麥麵

4 麵條熟後，撈出來浸泡一下冷開水 （麵條的熟度每個人喜好不同，通常我都煮個5分鐘後，撈一條試吃，不夠軟再繼續煮，慢慢試到我要的軟度）

5 濾掉水份後，加入2匙橄欖油

6 拌勻

7 再加入約3大匙鰹魚醬汁 醬汁的用量也是看個人口味調整

8 拌勻

9 裝盤 其實這樣單吃就好吃了！也可以搭配自己喜歡的菜色上去

10 煎個雞腿排跟荷包蛋，這樣就很豐富囉！