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和風蕃薯魷魚卷-健康廚房

和風蕃薯魷魚卷-健康廚房

描述

利用蕃薯【泥巴種的】較Q,於是買回家試試,置入魷魚內。用和風柚子醬+香吉士+檸檬汁是烤肉好幫手,加點醬油,讓味道更美味。
chun手作料理食堂粉絲專頁:
https://m.facebook.com/WangChunChu

8 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 說明食材如上。

    說明食材如上。

  • 先把透支在滾水中川燙略熟取出。

    先把透支在滾水中川燙略熟取出。

  • 電鍋外放1杯水,內鍋放蕃薯1條,蓋上鍋蓋蒸10分鐘後取出,取1條剝皮切4小條塞入魷魚【透支】內,塞緊後,切片狀。
青花切塊川燙擺入盤子邊緣,胡蘿蔔絲擺在盤內,上放魷魚卷,小黃瓜切絲放上面。甜橙1半擠成汁,1半切絲擺在魷魚卷上。

    電鍋外放1杯水,內鍋放蕃薯1條,蓋上鍋蓋蒸10分鐘後取出,取1條剝皮切4小條塞入魷魚【透支】內,塞緊後,切片狀。 青花切塊川燙擺入盤子邊緣,胡蘿蔔絲擺在盤內,上放魷魚卷,小黃瓜切絲放上面。甜橙1半擠成汁,1半切絲擺在魷魚卷上。

  • 沾醬:和風柚子醬+甜橙汁+檸檬汁+醬油1小匙【魚露】=攪拌均勻。淋在擺好魷魚卷上。灑上香菜適量。

    沾醬:和風柚子醬+甜橙汁+檸檬汁+醬油1小匙【魚露】=攪拌均勻。淋在擺好魷魚卷上。灑上香菜適量。

  • “和風蕃薯魷魚卷”完成。

    “和風蕃薯魷魚卷”完成。

小撇步

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chun手作料理食堂 793 食譜 765 粉絲

喜歡料理已由習慣變成一種自己唯一興趣,希望家人和喜歡我料理的人吃得很開心.是我最快樂的事. chun手作料理食堂粉絲專頁: https://m.facebook.com/WangChunChu

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