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全麥土司肉鬆蛋佐蔬食

Name: 全麥土司肉鬆蛋佐蔬食 by 人妻廚房日誌-Mandy
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: [主食材] 全麥土司 2片; [主食材] 雞蛋 1顆; [調味] 海鹽 酌量; [主食材] 西洋芹菜 2支; [調味] 黑胡椒粒 酌量; [主食材] 秋葵 5支; [調味] 薄鹽醬油 酌量; [主食材] 肉鬆 酌量

描述

孕媽咪晚餐

8 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

主食材

全麥土司

2片
雞蛋

1顆
西洋芹菜

2支
秋葵

5支
肉鬆

酌量

調味

海鹽

酌量
黑胡椒粒

酌量
薄鹽醬油

酌量

步驟

1.將全麥土司兩面稍微在乾鍋烤過 2.利用雞油煎荷包蛋灑上海鹽及黑胡椒粒 3.全麥土司放上荷包蛋及肉鬆 4.原鍋加水川燙西洋芹菜及秋葵 5.擺盤開動

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2016/08/30 發表

人妻廚房日誌-Mandy 1,013 食譜 7,041 粉絲

粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。

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