繽紛煎蛋 健康廚房
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給不喜歡吃蔬菜的大人.簡單又有口感的煎蛋.每個人都喜歡 也讓這悶熱的天氣裡增加了些許的食慾
份量
4
人份
時間
15
分鐘
食材
黃金金針菇
1把
蔥
3根
牛蒡
3分之1
紅蘿蔔
3分之1
蛋
6顆
健康廚房泰式甜辣沾醬
少許
鹽
2分之1匙
胡椒粉
少許
-
1準備食材.將材料都切末 -
2放在一起加入鹽.胡椒粉 拌一下
-
3蛋液打一下
-
4將蛋液倒入蔬菜末裡充份拌勻
-
5倒到平底鍋煎
-
6要加蓋.用中小火下去慢慢煎
-
7起鍋在淋上健康廚房泰式甜辣沾醬
小撇步
加入牛蒡能增加脆感
滿足你的味蕾，跟著健康廚房饗異國:
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