繽紛煎蛋 健康廚房


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給不喜歡吃蔬菜的大人.簡單又有口感的煎蛋.每個人都喜歡 也讓這悶熱的天氣裡增加了些許的食慾

份量
4 人份
時間
15 分鐘
食材
黃金金針菇
1把
3根
牛蒡
3分之1
紅蘿蔔
3分之1
6顆
健康廚房泰式甜辣沾醬
少許
2分之1匙
胡椒粉
少許
  • 1
    準備食材.將材料都切末
  • 2
    放在一起加入鹽.胡椒粉 拌一下
  • 3
    蛋液打一下
  • 4
    將蛋液倒入蔬菜末裡充份拌勻
  • 5
    倒到平底鍋煎
  • 6
    要加蓋.用中小火下去慢慢煎
  • 7
    起鍋在淋上健康廚房泰式甜辣沾醬
小撇步

加入牛蒡能增加脆感
滿足你的味蕾,跟著健康廚房饗異國:
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2016/08/25 發表 441 瀏覽
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