奇異籽洛神花茶飲

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奇異籽是近一兩年來非常夯的養生食品,入水後能膨脹12倍以上,且能在胃𥚃形成膜狀,減慢澱粉化合物的吸收,不僅可幫助減肥,對血糖也有降低的功效。洛神花中的抗氧化成分有降血脂,降低血栓形成的功效。兩樣好東西加在一起,堪稱是養生飲品,而且還非常的好喝,今天帶去聚會,大家都讚不絕口呢。

食材

滾水 1加侖
乾燥洛神花 80g
蜂蜜 適量
奇異籽 80g
  • 1 1加侖的水煮開後熄火,放入洛神花,浸泡過夜。我做的量大,普通一般可用熱水1000cc,洛神花6朶,奇異籽15g就能調製一大杯了。
  • 2 濾掉洛神花渣。底部的雜質就不要了。
  • 3 加入奇異籽,攪拌一下,免得有結塊的。靜置15-20分鐘,加入適量的蜂蜜、冰塊即可飲用。
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2016/08/22 發表 1,016 瀏覽

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