黑胡椒蒜香雞胸肉
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熱量
食材
雞胸肉
兩塊
黑胡椒
適量
鹽
適量
蒜頭
適量
米酒
一匙
-
1雞胸肉洗淨擦乾，放入米酒、胡椒、鹽、蒜片醃漬 -
2用平底鍋煎至兩面金黃熟透，起鍋切片
小撇步
1.想要更入味可放入冰箱醃漬半天
2.煎時蓋上鍋蓋比較快熟