山崎糊寶貝◆健康成長糊


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《食材特性》
★糙米:糙米的維生素E可以抗氧化;維生素K可以強健骨骼;膳食纖維則能增加腸胃蠕動,使腸道健康。
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★玉米:富含大量卵磷脂、胡蘿蔔素、鈣、鉀、硒、鎂、膳食纖維及維生素 A、E、F、胺基酸等營養成分
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★雞胸肉:含有蛋白質、醣類、維生素A、維生素B群、鈣、磷、鐵、銅等營養素。
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《山崎家電官網 http://www.yamasakitw.com

份量
3 人份
時間
30 分鐘
食材
玉米
1杯
糙米
1杯
雞胸肉
約50克
  • 1
    食材:玉米1杯、糙米1杯、雞胸肉約50公克 。
  • 2
    1.將洗淨後的滿杯玉米、糙米及雞胸肉切絲(用熱水稍微川燙後)放再入微米細網中。 2.水位加至1.L處
  • 3
    功能點選「寶貝糊」,並按啟動鍵開始烹煮。
  • 4
    烹煮完成後螢幕顯示「END」按「取消」鍵,並拔掉插頭,打開上蓋後即可將成品倒出並飲用!(小心燙口~)
小撇步

可不添加調味料即可當寶寶的副食品

2016/07/28 發表 371 瀏覽
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