涼拌脆芹黑木耳 分享傳送傳送列印 冰冰SIMPLE廚房 11 食譜 6 粉絲 追蹤 112 說讚 1 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 西洋芹和黑木耳都是屬於低GI的食材 拌著吃清爽又具飽足感，對於健康滿分！ 份量 5 人份 時間 5 分鐘 熱量 VIP 限定功能 VIP 獨享 食材 黑木耳 4兩 西洋芹 1/4棵 薑 一小塊 醬油 少許 米醋 少許 麻油 少許 黑胡椒 少許 白芝麻 少許 1 材料準備好 西洋芹和黑木耳穿燙 2 水滾後丟入黑木耳再滾沸時撈起 記得冰鎮口感才會好 3 將西洋芹和黑木耳瀝乾加入醬油、醋...等作料，拌均勻即可食用 4 可分裝，想吃時拿一盒出來吃喔 小撇步 食材穿燙後立刻泡冷水增加脆度 酸、甜、鹹度由個人喜好調配😊 2016/07/08 發表 2,973 瀏覽
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