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想減肥但又想吃得豐富😋😋

份量
2 人份
時間
30 分鐘
食材
茄子
1條
翠玉瓜
1條
南瓜
半個
杏鮑菇
1根
紅蘿蔔
1條
Kitty 意粉
半份
咖哩汁
1包
  • 1
    南瓜切片 茄子切條 紅蘿蔔切條 杏鮑菇切片 翠玉瓜用滾刀法切
  • 2
    燒滾一鍋水 把所有材料煮至七成熟 隔水 過冷河
  • 3
    把所有材料放到新的鍋中 開火後加適量的水 再倒咖哩汁 滾起便可~
2016/06/30 發表 560 瀏覽
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