Aya 4 食譜 8 粉絲 追蹤 卡通便當~牙齒精靈 27 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 20 分鐘 食材 白飯 1碗 海苔 些許 番茄醬 些許 豆芽菜 一份 紅蘿蔔 一條 蛋 3顆 蔥 些許 培根 一包 花椰菜 數朵 奇異果 半顆 步驟 先將白飯捏成三角形,在銳角處的中央點往內壓出2角。黏上用海苔做的五官,五官可以用壓模壓出,或用小剪刀剪出。嘴巴兩旁點上番茄醬當腮紅。 配菜1:紅蘿蔔蛋 紅蘿蔔切絲。熱油後放入紅蘿蔔絲炒一炒,加入蛋一起煎,放入些許鹽巴調味即可。 豆芽菜炒肉 先放入市售培根煎炒,因為市販培根富含油脂,並且已調味,不需特別再加油與鹽巴,可直接使用肉的油脂依序炒紅蘿蔔絲、豆芽菜與青蔥。 清燙花椰菜 可於前一晚清燙完花椰菜,待冷卻後放入冰箱。要使用時,不需再加熱,直接擺放於便當盒中。等中午食用時自然回復到正常溫度。 小撇步 可於前一晚先把蘿蔔切成絲,置於冰箱保存,第二天做便當時就方便多了。 2,809 瀏覽 2016/06/30 發表