山藥薏米蘑菇排骨

2016/06/28 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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白色五行屬金,入肺,不僅不燥,還可溫補…選了三種容易取得的白色食材,山藥補腎,薏米袪濕,白精靈菇防癌…只加了一點點調味,就很美味了

食材

山藥 1段
薏米 1把
白精靈菇 1包
排骨 適量
  • 1 做法:排骨燙水洗淨,薏米泡水,山藥切條狀(也可洗淨不用削皮),將以上三種食材入電鍋,快好的時候加入白精靈菇,跳起完成,加入少許鰹魚醬油和鹽,調味即可。
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