「不要蔥薑蒜香菜」 20 食譜 47 粉絲 追蹤 青花椰菜舞龍蝦沙拉吐司 33 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 10 分鐘 食材 青花椰菜 1 吐司 依需求 龍蝦舞沙拉 1包 鹽 少許 橄欖油 少許 冰塊 適量 步驟 青花菜切小朵 燒水滾加鹽及橄欖油燙至喜歡的熟度 撈起加冰塊冷卻 烤吐司 對切 盛盤即可 6,237 瀏覽 2016/06/24 發表