自製燻雞肉,超簡單!
份量
時間
步驟
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雞胸肉先用米酒、胡椒粉、鹽先醃過。
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煮一鍋滾水,先把雞胸肉燙到約7分熟。 (因為雞胸肉不太易熟,我怕生的去燻會有外熟內生的情形,所以先稍微燙過)
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鍋中鋪兩層錫箔紙,均勻鋪上混合的燻料(紅糖、茶葉、生米、麵粉)
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放上蒸架
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再放上半熟的雞胸肉,蓋上鍋蓋。
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開中火來燻,火的大小要自己調整,大約是會冒煙然後不會太多。 (火太小會燒不出煙,太大很容易就焦苦了) 大概燻15分鐘,看到雞胸肉有上色即可。
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熄火後大概再放個5分鐘再開蓋,(排油煙機不要關)不然廚房裡會都是煙喔! 放涼之後就可以食用囉!
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也可撕成雞絲加在生菜沙拉裡或做成麵包都很美味喔!
小撇步
*雞肉的部位可以隨自己開心,也可以用雞腿肉來燻喔!
*拿來燻製的鍋子要是可以乾燒的鍋子。
(生鐵鍋、鑄鐵鍋、不鏽鋼鍋都可以,但不沾鍋或是有琺瑯塗層的鑄鐵鍋就不適合)
*為了掌握燻製的狀況,建議使用玻璃鍋蓋才好方便觀察。
*燻製時的煙我覺得還好不算太大,(排油煙機要記得打開,廚房若有門要記得關上)