7個月健康寶寶副食品


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身為假日父母, 每次最傷腦筋就是假日怎麼弄個簡單又營養的寶寶副食品~尤其是寶寶平常吃的超級好的時候^^"

份量
4 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
有機胡蘿蔔
1小根
有機洋蔥
半顆
有機黑木耳
一大朵
履歷大蒜
2小瓣
活菌雞胸肉
50克
  • 1
    胡蘿蔔, 洋蔥, 木耳,大蒜切小塊 雞肉切小薄片備用
  • 2
    米的份量約飯碗半碗
  • 3
    通通加到萬用鍋中,加水加到刻度2 大約為3碗水
  • 4
    我使用的是飛利浦智慧萬用鍋,比米飯的14分鐘多1分鐘 15分鐘保壓時間
  • 5
    保壓完成後等候15分鐘即可, 很好吃喔! 不加鹽也美味
小撇步

週六一早花5分鐘備料
就可以搞定小小孩兩天的副食品 :)

2016/05/28 發表 2.5 萬 瀏覽
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討論共 5 則

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我小孩七個月未長牙,可以吃嗎?需要打泥嗎?

2 years ago
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你小朋友7個月都用什麼給他吃

2 years ago
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請問媽媽食材都在超市買嗎

2 years ago
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作者回應

如果要製作小份量 7-11有賣有機蔬菜
大份量的 蕈菇類我會在costco買
剩下在有機店或是向確保無農藥的小農購買

2 years ago
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好的
謝謝妳😍

2 years ago
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有辦法使用電鍋做嗎?

2 years ago
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作者回應

可以啊! 電鍋沒有壓力鍋那麼軟爛, 米先泡水,或是蒸兩次

2 years ago