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小廢霞
1 食譜 1 粉絲

鮮蔬起司吐司

鮮蔬起司吐司

描述

在外租房子 沒有廚房要煎炒很不方便
可以零油煙的方法 健康無負擔
早餐還不知道要吃什麼嗎?
動手做份鮮蔬吐司
短短五分鐘就準備好囉😊
超輕爽😜

15 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

沙拉醬汁

步驟

  • 先調配醬汁
依個人喜好調整醬油和檸檬汁比例

    先調配醬汁 依個人喜好調整醬油和檸檬汁比例

  • 美生菜、小芽菜、苜蓿芽洗乾淨後瀝乾淋入調配的醬汁。 大番茄切片備用。 起司片撕成條狀。

  • 吐司烤個2分鐘左右
開始擺盤囉! 最後灑上白芝麻提香!

當然可以隨意更換主食
選擇鮪魚也不錯(我都買水煮鮪魚唷)
蔬菜可以依個人喜好改變
輕爽無負擔🤗!

    吐司烤個2分鐘左右 開始擺盤囉! 最後灑上白芝麻提香! 當然可以隨意更換主食 選擇鮪魚也不錯(我都買水煮鮪魚唷) 蔬菜可以依個人喜好改變 輕爽無負擔🤗!

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