寶寶副食品-紅龍果炒青江菜 列印 傳送 分享 傳送 26 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 紅龍果皮的花青素是果肉的好幾倍 纖維質也很高，適合作為料理的天然色素且又有營養 份量1人份 烹調時間5分鐘 食材 青江菜 兩株 紅龍果皮內部 適量 油 少許 1 1️⃣青江菜切細。（能多細就多細，保留一些些可以讓寶寶咬的口感。） 2 2️⃣鍋子加熱，倒下一些些的植物油，把神秘天然紅色色素倒下去先加熱。 3 3️⃣把青江菜放下去一起炒熱。 4 4️⃣青江菜半熟以後加入一些些水，蓋上鍋蓋悶著。（悶著會比較軟，寶寶比較好咬，單純炒過的適合大一點有牙齒的寶寶。） 水慢慢蒸發掉後就可以起鍋囉～^_^ 贊助 2016/05/20 發表 1,846 瀏覽
1 1️⃣青江菜切細。（能多細就多細，保留一些些可以讓寶寶咬的口感。）
4 4️⃣青江菜半熟以後加入一些些水，蓋上鍋蓋悶著。（悶著會比較軟，寶寶比較好咬，單純炒過的適合大一點有牙齒的寶寶。） 水慢慢蒸發掉後就可以起鍋囉～^_^
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