煎雞胸肉

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份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

雞胸肉 1份
些許
  • 1大火熱鍋 煎兩面各1分鐘 關小火再各煎4分鐘 撒海鹽
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2016/05/18 發表 9,473 瀏覽

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最近在學煎雞胸肉當減脂餐,妳提供的方法很簡單,來去試試看,謝謝分享哦!

1 年前