[分享]鮮蔬鮮吃🎶

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鄰居夫婦,種植滿庭院的蔬果;
我們互動關係良好,
常常品嚐現摘的蔬菜和水果。
有時候,
女兒也分享他們栽培的美麗花兒。
這個食譜,算是記錄分享;
沒有什麼技巧哦⋯⋯

烹調時間5分鐘

食材

韭菜 適量
菠菜 適量
醬料
柴魚醬油 適量
芝麻 適量
  • 1 春天最茂盛的蔬菜,就是韭菜。
  • 2 猜猜看,這裡有多少種類?
  • 3 共有六種不同的蔬菜。
  • 4 新鮮的韭菜,韭菜水餃、韭菜盒、韭菜煎蛋,都好吃。
  • 5 韭菜清洗乾淨,水川燙五分鐘;撈起、擺盤、淋上柴魚醬油。
  • 6 菠菜清洗乾淨,水川燙五分鐘;撈起、擺盤、淋上柴魚醬油、撒上芝麻。
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小撇步

新鮮蔬菜,儘早食用...
以水煮、少油快炒,最能保鮮哦。

2016/05/15 發表 621 瀏覽

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