3分鐘搞定! 田園蔬果三明治

收藏 22 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

一次搞定二種下午茶,最適合完全沒廚藝的新手們啦!!保準一次上手,簡單完勝!
初登場的是「田園蔬果三明治」,為什麼要選這個,
因為用的是超方便的懶人鐵鍋,有三格就是好用,大格的作鹹食(厚蛋煎),二小格做甜食(水果吐司)。

鍋具:三分隔平底鍋 http://www.fujidinos.com/ProductDetail.aspx?PID=151&UID=424&blogger=HS03

份量
2 人份
食材
吐司
6片
雞蛋
2顆
蒸熟紅蘿蔔
1小條
蘆筍
4根
四季豆
2根
德式香腸
1切4份
美乃滋
1小匙
適量
白胡椒粉
適量
美生菜
手撕數片
起司片
1片
蘋果
1/4顆切小丁
貳號砂糖
1大匙
奶油
5公克
水 15CC
15CC
  • 1
    當季無毒馬鈴薯、紅蘿蔔、喜願吐司、標裕牧場土雞蛋、也可看個人喜好加料喔!以切成條狀為主
  • 2
    不用開火,電磁爐就可以喔!!
  • 3
    先倒入三分之一深的蛋液
  • 4
    擺上愛吃的食材
  • 5
    再把最後的蛋液全倒入,蛋會半熟,口感軟軟的
  • 6
    喜愛肉桂的人可加入一點肉桂粉喔!
  • 7
    起鍋啦
  • 8
    純當蛋捲吃,也超棒
  • 9
    切成土司大小,方便切放
  • 10
    來片起司
  • 11
    加入生菜,生菜要弄乾喔
  • 12
    加入季節水果,現在最盛產的應該的是鳳梨了,變酸的朋友們就用草莓囉!
  • 13
    這是蘋果三明治的材料,很簡單!
  • 14
    切丁放入
  • 15
    加個莓果
  • 16
    切成圓狀
  • 17
    塗上醬
  • 18
    美味完成
贊助
小撇步

一次做二道,蘋果會比較先熟,要先撈起放涼喔!!

2016/05/09 發表 1,031 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣