營養活力早餐~起司太陽蛋吐司 列印 509 留言 1 有 2 人跟著做 看熱量 食材 厚片土司 1片 起司 1片 雞蛋 1個 胡椒鹽 少許 蔥花 適量 1 杯子倒扣放在厚片土司上，用力壓一下，成一個圓形凹陷，再用湯匙壓平，方便放料。 2 用湯匙壓平 3 放入起司片 4 再放上一顆蛋，灑上胡椒鹽和蔥花。 5 放入烤箱上下200度，烤5~6分鐘土司成金黃色，蛋白已熟即可，配上一杯石榴牛奶，營養滿分。 贊助 2016/04/25 發表 9,767 瀏覽 更多食譜相關分類 全部分類 時間場合 早餐 (1043)
1 杯子倒扣放在厚片土司上，用力壓一下，成一個圓形凹陷，再用湯匙壓平，方便放料。
2 用湯匙壓平
3 放入起司片
4 再放上一顆蛋，灑上胡椒鹽和蔥花。
5 放入烤箱上下200度，烤5~6分鐘土司成金黃色，蛋白已熟即可，配上一杯石榴牛奶，營養滿分。
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