營養活力早餐~起司太陽蛋吐司

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熱量

食材

厚片土司

1片

起司

1片

雞蛋

1個

胡椒鹽

少許

蔥花

適量

1
杯子倒扣放在厚片土司上，用力壓一下，成一個圓形凹陷，再用湯匙壓平，方便放料。
2
用湯匙壓平
3
放入起司片
4
再放上一顆蛋，灑上胡椒鹽和蔥花。
5
放入烤箱上下200度，烤5~6分鐘土司成金黃色，蛋白已熟即可，配上一杯石榴牛奶，營養滿分。

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2016/04/25 發表 1.1 萬瀏覽

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討論共 1 則

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請問需要預熱嗎？
土司會焦掉嗎？

a year ago

作者回應

1.需要預熱，若家用小烤箱就不需要預熱喔。
2.烤過頭就會燒焦，每家烤箱溫度不一樣，時間供你參考。

a year ago