鮭魚鬆（小人兒版） 列印 傳送 分享 傳送 90 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 外面市售魚鬆肉鬆的添加物太多，還是自己做最安心 更多料理請參考 http://www.facebook.com/MiaoMom 份量3人份 烹調時間20分鐘 看熱量 食材 鮭魚 一片 薑片 4-5片 1將鮭魚.薑片一起蒸熟 2薑片跟魚刺挑掉後，用二個叉子剝散鮭魚肉 3預熱鑄鐵鍋（無塗層），不用放油直接放入鮭魚肉，需要不停炒動（我是用湯匙刮、炒），遇到較大的魚肉，用湯匙壓平刮散，炒到酥鬆即可 贊助 2016/04/23 發表 1,944 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 鮭魚鬆 魚鬆 鮭魚 小魚 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
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