[義式輕蔬]南瓜海鮮濃湯 列印 157 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 食材 洋蔥 一顆 南瓜 一顆 紅蘿蔔 一根 雞高湯 2L 鮮奶油 150ml 蛤蠣 一斤 中卷 一隻 草蝦 300g 1 烤箱預熱200度C,將南瓜、胡蘿蔔、洋蔥切塊抓上少許的橄欖油和調味，放進烤箱烤上色30分鐘 2 取出後跟雞高湯一起燉煮20分鐘後打成泥 3 用水或高湯調整喜愛的濃稠度 4 煮開後再將海鮮下鍋，煮至熟透後用鮮奶油調味即可 贊助 2016/04/26 發表 6,864 瀏覽
![[義式輕蔬]南瓜海鮮濃湯](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/recipe/cover/153653/large_4717528ffe178bde.jpg)
1 烤箱預熱200度C,將南瓜、胡蘿蔔、洋蔥切塊抓上少許的橄欖油和調味，放進烤箱烤上色30分鐘
2 取出後跟雞高湯一起燉煮20分鐘後打成泥
3 用水或高湯調整喜愛的濃稠度
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