Chuan-Nu Lien 684 食譜 821 粉絲 追蹤 紅藜鮭魚飯糰 描述 最近藜麥的營養火紅的被重視,煮上一鍋拌上你所方便的食材,即有滿滿的營養和視覺享受的美食 86 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 紅藜飯 1碗 鮭魚 1小片 水果玉米 1/2條 蘆筍 2支 綠花椰 2小朵 塩 少許 胡椒粉 少許 步驟 水果玉米煮熟剝下玉米粒、蘆筍、花椰菜川燙好切細末、鮭魚煎好打㪚,塩、胡椒粉調味 所有食材(魚油一樣加入)和紅藜飯拌勻,壓模 3,814 瀏覽 2016/04/19 發表