超簡單美味吐司捲


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想吃好吃熱騰騰的早餐,但又不想早起花時間煮?也不想買外面一成不變的早點嗎?
自己動手做做看吧

份量
1 人份
時間
5 分鐘
食材
全麥吐司
2片
雞肉
一碗
高麗菜
幾片
蜂蜜優格醬
少許
沾粉
全蛋
一顆
酥炸粉
些許
  • 1
    將全麥吐司桿平(全麥的比較香喔) 上頭塗抹蜂蜜優格醬(也可塗自己喜歡的醬料) 鋪上高麗菜葉(有先川燙 才不會硬硬的不好包) 在將雞肉均勻舖在裡面(其實是吃不完的剩菜~ 也可以加入自己愛吃的食材唷)
  • 2
    將內餡全部捲入!(小心捲!) 開口朝下放置
  • 3
    雞肉捲沾蛋液(裡面有加義大利香料 及 鹽巴) 沾蛋液後 再加 酥炸粉 ←←也可不沾粉。但比較不酥唷!
  • 4
    炸好後捲起來 放涼 斜切即可!
  • 5
    可在加上自己愛吃的醬 搭配吃
小撇步

高麗菜要鋪上時要用乾一些,在炸才不會太水!

2016/04/13 發表 1,358 瀏覽
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