蔬菜烤雞腿義大利麵~3M龍頭式濾水器


ㄚ曼達
1,047 食譜 2.1 萬 粉絲
96 說讚 留言
新增分類
限12字
  • 新增分類
跟著做

我們家的孩子喜歡吃肉,但總不能餐餐都只吃肉吧!所以我都會故意加入大量的蔬菜,這樣才能均衡!!料理的過程中,水也是很重要的一環,當我看到有水垢的水時,總會吃得不安心,不能盡情享用美食,還好有3M龍頭式濾水器,讓我可以安心的使用水,對自己的料理也更有信心,給家人享用,更是多了一份放心,你是不是也在擔心用水安全呢?不妨也試試!!

份量
2 人份
時間
90 分鐘
食材
烤蔬菜雞腿
半個
1/6個
1條
各1/4個
少許
2 大匙
蒜香義大利麵
2個量
200克
適量
適量
  • 1
    3M龍頭式濾水器非常的方便,別看他個子小,可是五臟俱全喔!!!這樣一個濾水器可以過濾1000公升的水!!!有效過濾餘氯、異味、雜質與沉積物、大腸桿菌、三鹵甲烷、重金屬鉛,還可以改善濁度,方便使用且功能多,讓我非常的放心喔!!
  • 2
    青菜清洗過後,還是怕農藥殘留嗎?這個步驟千萬不要省略,一定讓水流帶走它,涓涓細流就好,讓水流動10分鐘!!然後再來處理青菜喔!!!
  • 3
    洋蔥與南瓜切厚片,放入烤盤中
  • 4
    再放上切好的黃紅青椒塊
  • 5
    撒上小黃瓜片
  • 6
    去骨雞腿先抹上薄薄的鹽,並撒上黑胡椒粒,擺在蔬菜上面後,淋上橄欖油,入200度烤箱烤60分鐘
  • 7
    水滾後撒入少許鹽與橄欖油,再下義大利麵煮約8分鐘
  • 8
    熱鍋後加入橄欖油,爆香蒜末
  • 9
    加入義大利麵快炒
  • 10
    加入九層塔後調味取出!!
  • 11
    隨意擺盤都很漂亮可口的一道菜,不僅可以大口吃肉,還可以攝取大量的蔬菜喔!!!很適合當作假日晚餐!!!
  • 12
    用3M龍頭式濾水器,讓我更放心的用水,也更放心的做菜,不用擔心水質喔!!!
小撇步

觀看更多好水料理:https://icook.tw/users/3m2016/lists/1711533

2016/04/21 發表 2,469 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
ㄚ曼達
1,047 食譜 2.1 萬 粉絲

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多雞腿義大利麵的相關食譜

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

涼拌小黃瓜水波爐飛利浦IH電子鍋披薩燒肉素食虎牌電子鍋洛神花鑄鐵鍋芒果壽喜燒普格義大利麵醬鳳梨酥芭樂Bosch廚師機枸杞蜂蜜蛋捲水果減肥餐牛肉麵芋頭舒肥機WMF快力鍋棉花糖奇亞籽拉麵百香果檸檬紅豆3M真空保鮮盒鮑魚滷味秋葵南瓜濃湯鳳梨便當馬卡龍土豆冰淇淋微波爐火龍果史雲生雞湯臭豆腐奇異果壽司迷迭香早午餐泡麵獅王洗碗精

蔬菜烤雞腿義大利麵~3M龍頭式濾水器 我們家的孩子喜歡吃肉,但總不能餐餐都只吃肉吧!所以我都會故意加入大量的蔬菜,這樣才能均衡!!料理的過程中,水也是很重要的一環,當我看到有水垢的水時,總會吃...