煎馬鈴薯地瓜條

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沒時間煮飯煮麵,纖維質跟澱粉今天就交給地瓜馬鈴薯吧!

Btw 金山地瓜皮薄可洗凈直接吃,纖維細緻好切,台灣地瓜讚

食材 5 分鐘

地瓜 隨意
馬鈴薯 隨意
橄欖油 隨意
黑胡椒 隨意
鹽巴 隨意
  • 1 地瓜及馬鈴薯切細條狀
  • 2 加入適量的油 攤平煎熟以及不時翻炒即可
  • 3 煎熟後加點黑胡椒及鹽巴 量不需太多 地瓜本身就很有味道了
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小撇步

切細煎熟就對了
地瓜跟馬鈴薯切細一點比較快熟

2016/04/05 發表 3,106 瀏覽

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