藍帶起司雞排 列印 193 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量2人份 烹調時間30分鐘 食材 去骨雞腿肉或雞胸肉 2個 火腿 2片 起司片 2-4片 麵包粉 少許 麵粉 少許 雞蛋 1個 鹽巴 少許 白胡椒粉 少許 1 材料準備齊全。 2 雞肉洗淨去筋，拍打幾下讓肉質鬆軟。表面塗抹鹽巴和胡椒粉醃製10分鐘。包上起司和火腿。 3 雞肉對摺、表面沾上少許麵粉。 4 再沾上蛋液。 5 最後均勻沾滿麵包粉壓緊。 6 平底鍋煎的呈現2面金黃色。 7 搭配喜愛的沙拉趁熱享用。 贊助 2016/04/11 發表 1,968 瀏覽
1 材料準備齊全。
2 雞肉洗淨去筋，拍打幾下讓肉質鬆軟。表面塗抹鹽巴和胡椒粉醃製10分鐘。包上起司和火腿。
3 雞肉對摺、表面沾上少許麵粉。
4 再沾上蛋液。
5 最後均勻沾滿麵包粉壓緊。
6 平底鍋煎的呈現2面金黃色。
7 搭配喜愛的沙拉趁熱享用。
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