牛蒡菠蘿汁

Name: 牛蒡菠蘿汁 by 唐安麒超猛瘦身食譜
Ingredients: 牛蒡 1/2條; 新鮮菠蘿 2片; 水 60ml; 蜜糖 1湯匙

描述

4天復活節假期完結，大吃大喝的後果，就是消化不良、浮腫、疲倦，不妨鮮榨一杯「牛蒡菠蘿汁」，清理腸胃，提振精神。《本草綱目》指「牛蒡性溫通十二經脈、除五臟惡氣，久服輕身耐老。」菠蘿含有一種能分解蛋白質的酶素，能促進消化和通便。飽滯不適時連渣喝一杯，很快就能排解毒素，加入排毒酵精，消肚腩效果更明顯。

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食材

牛蒡

1/2條
新鮮菠蘿

2片
水

60ml
蜜糖

1湯匙

步驟

牛蒡去皮，切段；菠蘿切粒。
將所有材料放入攪拌器拌勻成蔬果汁。完成後立即享用，放久了的話，果肉和水分會分離。

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2016/03/29 發表

唐安麒超猛瘦身食譜 236 食譜 5,247 粉絲

唐安麒博士（Dr. Angel）：工商管理博士、自然療法博士、中醫營養學、藥膳烹調師，從事美容瘦身事業近30年，反對節食、吃藥等極端方法來瘦身。Dr. Angel推行「唐安麒宇宙飲食」，幫助過萬人以健康方法補身瘦身。減肥瘦身理論：「不用節食，每餐吃得飽飽，只要將食物分類進食，自可輕鬆飽著瘦。」部落格網址： http://blog.angeltong.com.hk

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