[ MIA's ] _原味優格拌堅果香蕉 列印 傳送 分享 傳送 93 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 清爽無負擔 有時候下午一不小心吃太多 晚上彌補罪惡感就吃了原味優格 份量1人份 食材 馬修嚴選原味優格 300ml 馬修嚴選綜合堅果烤燕麥 約15g 香蕉 半條 1 選用馬修嚴選原味優格 （可以用任何不加糖的原味優格代替） 配上馬修嚴選_綜合堅果烤燕麥 （建議使用原味堅果控管熱量，或加杏仁果助記憶力低脂） 在切半條香蕉 （晚上香蕉不建議吃太多，易脹氣） 贊助 小撇步 堅果類對女生有幫助，吃餅乾當零食 不如吃堅果 2016/03/28 發表 2,162 瀏覽
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