[ MIA's ] _原味優格拌堅果香蕉
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份量
1
人份
食材
-
1選用馬修嚴選原味優格 （可以用任何不加糖的原味優格代替） 配上馬修嚴選_綜合堅果烤燕麥 （建議使用原味堅果控管熱量，或加杏仁果助記憶力低脂） 在切半條香蕉 （晚上香蕉不建議吃太多，易脹氣）
小撇步
堅果類對女生有幫助，吃餅乾當零食
不如吃堅果
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不如吃堅果
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