五穀牛奶
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可當早餐、下午點心、嘴饞的點心
食材
挑自己喜愛的穀類
一小湯匙
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1把每種穀類都用ㄧ小湯匙 先洗一下泡水2個半小時後在洗一下用2碗水、外鍋1.5米杯水跳起來悶10分鐘、外鍋在用1.5米杯水跳起來後悶半小時後，在調一下甜度（個人喜愛），我有調比較甜一點是我要➕鮮奶（要吃時在➕鮮奶）（吃不完可以放冰箱想吃冰冰的也可以） ❇️想做甜湯就➕多點水