鮮蔬牛肉煑 【全聯料理王大賽】 分享傳送傳送列印 Eric Liu 16 食譜 2 粉絲 追蹤 31 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 年節氣溫寒冷，來一鍋"鮮蔬牛肉煑"，給家人暖胃又美味，所需食材，新鮮又實惠，都在 - 全聯福利中心。 份量 4 人份 時間 30 分鐘 食材 美國牛胸腹雪花火鍋片 1盒 洋蔥 1粒 紅蘿蔔 1條 四季豆 1盒 白蘿蔔 半條 杏鮑菇 4條 料味調 : 沙茶醬 2湯匙 米酒 2湯匙 醬油 2湯匙 雞高湯 2杯 味霖 1湯匙 1 作法 : 2 前處理 : 蔬菜料 - 清洗及分切 3 炒香洋蔥、紅蘿蔔、白蘿蔔 倒入米酒嗆香 加入雞高湯、沙茶醬、醬油及味霖 滾煑蔬菜至軟 4 起鍋前 放入杏鮑菇、四季豆再煑2分鐘至熟 5 開餐前 放入 美國牛胸腹雪花火鍋片 快煑5分熟 上菜 小撇步 「2016 新年立志學做菜! 全聯料理王大賽，等你來挑戰>>https://goo.gl/gXWy8b」 2016/03/12 發表 601 瀏覽
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