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Miyuki Wang
3 食譜 4 粉絲

泰式雞絲涼拌

泰式雞絲涼拌

描述

酸甜的滋味及高纖食材的入菜是清爽的一道美味

37 說讚

份量

3 人份

時間

15 分鐘

食材

步驟

  • 雞胸肉汆燙後撥成絲狀(雞胸肉燙熟顧健康哦~) 

    雞胸肉汆燙後撥成絲狀(雞胸肉燙熟顧健康哦~) 

  • 黑木耳切細絲汆燙約20秒後置入冰水內5分鐘
   牛蕃茄,洋蔥,芹菜,小黃瓜切細絲,紅蘿蔔刨絲將材料一起置入鍋中備用

    木耳切細絲汆燙約20秒後置入冰水內5分鐘    牛蕃茄,洋蔥,芹菜,小黃瓜切細絲,紅蘿蔔刨絲將材料一起置入鍋中備用

  • 將調味料調和均勻淋上材料再冰入冰箱,口感更好哦~

    將調味料調和均勻淋上材料再冰入冰箱,口感更好哦~

小撇步

可依個人口味作些許調整,可放辣椒有酸甜辣的另一種口感哦~

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