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Miko Lin
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蕃茄醬懶人料理-美味牛排丼(2大1小)

蕃茄醬懶人料理-美味牛排丼(2大1小)

描述

家裡常常剩餘紅蘿蔔、蔬菜、蛋等等,只要有肉,就可以做簡單的丼飯,趕快來看看作法吧!

33 說讚

份量

2 人份

時間

60 分鐘

步驟

  • 飯一定要先煮好,免得料都準備好,結果無法擺上飯的囧境!

    飯一定要先煮好,免得料都準備好,結果無法擺上飯的囧境!

  • 洋蔥切大概0.5cm,紅蘿蔔切片再切成花,再把紅蘿蔔串成樹的樣子。

    洋蔥切大概0.5cm,紅蘿蔔切片再切成花,再把紅蘿蔔串成樹的樣子。

  • 先加一些油,炒紅蘿蔔和洋蔥,洋蔥炒軟就可以全部先起鍋準備。

    先加一些油,炒紅蘿蔔洋蔥洋蔥炒軟就可以全部先起鍋準備。

  • 煎牛排之前先抹一層薄薄的鹽,我只抹一邊,因為這批薄,如果厚的牛排就兩邊都要抹哦,不用加油,因為薄,不用煎超過5分鐘哦!(大概1分鐘就翻面),覺得差不多就用剪刀剪開看看是不是自己想要的熟度!如果有專門煎牛排的鍋,牛排會煎得更美(順便許願這樣)

    煎牛排之前先抹一層薄薄的鹽,我只抹一邊,因為這批薄,如果厚的牛排就兩邊都要抹哦,不用加油,因為薄,不用煎超過5分鐘哦!(大概1分鐘就翻面),覺得差不多就用剪刀剪開看看是不是自己想要的熟度!如果有專門煎牛排的鍋,牛排會煎得更美(順便許願這樣)

  • 這樣大概5分熟~我就放著讓它靜置,讓肉裡面的水份平均回到肉的每一個位置。
這樣才會 juicy,一咬下去多汁!

    這樣大概5分熟~我就放著讓它靜置,讓肉裡面的水份平均回到肉的每一個位置。 這樣才會 juicy,一咬下去多汁!

  • 準備一小鍋水稍微燙一下紅蘿蔔樹,有花椰菜也可以拿來燙一下哦!記得水裡面要加一小匙鹽,食物才會有味道

    準備一小鍋水稍微燙一下紅蘿蔔樹,有花椰菜也可以拿來燙一下哦!記得水裡面要加一小匙鹽,食物才會有味道

  • 再來準備糖心蛋,因為我準備的量是2大一小,大人吃糖心蛋,小孩就吃全熟的蛋皮(一樣做好先放著準備)

    再來準備糖心蛋,因為我準備的量是2大一小,大人吃糖心蛋,小孩就吃全熟的蛋皮(一樣做好先放著準備)

  • 糖心蛋作法:
大同電鍋+沾濕不滴水的廚房紙巾鋪平,蛋洗乾淨放在廚房紙巾上,大同電鍋一跳起來就馬上開蓋,把蛋放進冷水冷卻(比較好薄殼),如果要再熟一點就不要馬上開蓋子,再等個30秒。

    糖心蛋作法: 大同電鍋+沾濕不滴水的廚房紙巾鋪平,蛋洗乾淨放在廚房紙巾上,大同電鍋一跳起來就馬上開蓋,把蛋放進冷水冷卻(比較好薄殼),如果要再熟一點就不要馬上開蓋子,再等個30秒。

  • 飯承好,擺上切好的肉,洋蔥紅蘿蔔,紅蘿蔔樹,糖心蛋+些許新鮮巴西里

    飯承好,擺上切好的肉,洋蔥紅蘿蔔紅蘿蔔樹,糖心蛋+些許新鮮巴西里

  • 最後番茄醬少許加入三明治袋,袋子尖端剪一小口,寫字在蛋白上,或是蛋皮上!

    最後番茄醬少許加入三明治袋,袋子尖端剪一小口,寫字在蛋白上,或是蛋皮上!

  • 或是畫上笑臉,吃飯都感覺愉悅~

    或是畫上笑臉,吃飯都感覺愉悅~

  • 小小孩的就都是全熟的蛋和肉,插上一點裝飾,保證全部吃光光!

    小小孩的就都是全熟的蛋和肉,插上一點裝飾,保證全部吃光光!

小撇步

記得做菜之前,所有的菜都切好準備好,才不會一個等一個拖更久的時間哦!

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