花生起士蛋帕尼尼...{全聯料理王大賽}


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過年大餐吃到膩~來點小輕食~簡單又方便~
愛花生醬嗎!簡單方便的輕食,只要加加加烤烤烤,就好囉!一些花生醬一些蛋白質一些澱粉~超級適合大餐後要運動減肥前ㄉ食物組合~

份量
1 人份
熱量
食材
吐司
2片
水煮蛋
1顆
花生醬
適量
起士片
1片
  • 1
    食材就這樣~超級方便!!
  • 2
    水煮蛋一顆,將蛋白蛋黃分開切碎,(可加沙拉醬攪拌,但個人不愛所以沒加)。
  • 3
    吐司兩片,都抹上花生醬,愛多少抹多少。
  • 4
    將碎蛋舖上吐司,再舖上起士片,再蓋上另一片吐司,放入點心機用帕尼尼烤盤,烤到吐司微焦,就好囉!
小撇步

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用點心機烤是最方便,即使沒有,一般烤土司夾"花生蛋"也很好吃了,重點是花生蛋的美味。

2016/02/23 發表 4,640 瀏覽
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鹹鹹香香是小孩喜歡的口味

2 years ago