香檸焗烤鮭魚

89 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

酸鹹酸鹹(^ω^)好滋味

食材 20 分鐘

鮭魚 1片
蒜粒 2顆
洋蔥 1/4
小番茄 數顆
玉米筍 數隻
花椰菜 3小朵
黃檸檬 1顆
調味料
橄欖油 適量
黑胡椒粒 適量
海鹽 適量
迷迭香 適量
器具
烤箱 1
鋁箔包 1張
  • 1 烤箱預熱上下火190度 鮭魚切4小塊,或者整塊也可。 蒜頭切片,檸檬切片,洋蔥切小塊,玉米筍斜切,番茄及花椰菜洗淨備用。
  • 2 醃鮭魚(10分鐘) 橄欖油,黑胡椒,鹽,迷迭香各適量醃漬10分鐘
  • 3 取一片鋁箔紙,下層舖上2片檸檬片在舖上鮭魚在舖一片檸檬片,包起來。
  • 4 烤箱上下火190度烤15分鐘
  • 5 取少許油,放入蒜片,洋蔥,玉米筍,番茄,花椰菜,炒香炒軟後加入鹽巴,黑胡椒粒。 盛盤備用
  • 6 完成(^ω^) !!!!!
贊助

小撇步

花椰菜可先川燙

2016/02/17 發表 1,138 瀏覽

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣