百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
foodiemaybe
6 食譜 3 粉絲

慵懶食譜-一個鍋燒魚

慵懶食譜-一個鍋燒魚

描述

一鍋到底蔬菜燉魚

16 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 準備一個燉鍋,倒一點橄欖油熱鍋。 菜苗撥瓣,番茄切塊

  • 番茄放入,炒至皮有皺褶,加入菜苗拌炒

  • 番茄出水時,加半碗水,再加入魚肉

    番茄出水時,加半碗水,再加入魚肉

  • 加入所有調味料,蓋鍋以小火煮10分鐘

小撇步

想增加飽足感,可以配飯或麵
圖為馬鈴薯麵疙瘩
也可以先將魚皮香煎之後放入蔬菜

1,259 瀏覽
avatar
foodiemaybe 6 食譜 3 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

花椰菜 雞肉 家常菜 豆腐 玉米濃湯 四季豆 竹筍 香菇雞湯 南瓜 茄子 番茄炒蛋 番茄 地瓜 蒸蛋 涼拌小黃瓜 低脂高蛋白 鮭魚 打拋豬 台式泡菜 杏鮑菇 雞胸肉 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 餅乾 湯麵 馬鈴薯 三杯雞 菠菜 滷肉 娃娃菜 麻婆豆腐 白菜滷 櫛瓜 高麗菜 高麗菜飯 炒麵 早餐 酸辣湯 炒飯 粽子 金針菇 雞湯 雞蛋豆腐 糖葫蘆 排骨 義大利麵 瓜仔肉 馬鈴薯燉肉 糖醋排骨