義式肉醬焗飯【蕃茄醬懶人料理】
將酸酸甜甜的義式番茄肉醬淋在白飯上，鋪上滿滿一層起司，放入烤箱做成焗飯，濃郁牽絲的美味，大人小孩都好愛^^
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食材
白飯
2碗
義式番茄肉醬(含可果美番茄醬)
1.5碗
披薩用起司絲
1碗
綠花椰(汆燙過)
約10朵
調味
粗粒黑湖胡椒
適量
義式香料
適量
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1準備好所有食材 -
2義式番茄肉醬作法請參考:https://icook.tw/recipes/140352
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3焗烤盤上底層舖上白飯，再鋪滿一層步驟2的義式番茄肉醬
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4再鋪滿一層起司絲，撒些許粗粒黑胡椒、義式香料等調味，放入已經預熱的烤箱以200度C烤約15分鐘至表面金黃即可出爐，再擺入汆燙過的花椰菜即完成
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5也可以稍作變化，將步驟3~5的食材對半層層鋪在焗烤盤上，放入已經預熱的烤箱以200度C烤約15分鐘至表面金黃
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6剩餘另一半底層鋪上白飯，部分淋上肉醬，擺上花椰菜，美味完成^^
![再鋪滿一層起司絲，撒些許粗粒黑胡椒、義式香料等[調味]，放入已經預熱的烤箱以200度C烤約15分鐘至表面金黃即可出爐，再擺入汆燙過的花椰菜即完成](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/656801/large_537693c010b4c2d9.jpg)
小撇步
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