菲比菜好吃 244 食譜 1,335 粉絲 追蹤 週末好開胃:懶人涼拌海帶 描述 溫暖的冬天也需要開胃,燙好的海帶加上調味料超快完成!是全家都喜歡的前菜喔~ #素食 #蔬食 142 說讚 1 留言 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 10 分鐘 食材 海帶芽 一包 蒜末 適量 薑末 適量 醬油 適量 香油 少許 醋 適量 步驟 先將海帶洗淨後燙熟 燙熟後用冷水過濾後放涼,再加入調味料(全下) 攪拌均勻後,冷藏3小時 吃之前再攪拌一下,立刻上桌 小撇步 喜歡辣的朋友,可以放一些辣椒末 3,122 瀏覽 2016/01/09 發表