【低熱量】蘋果肉桂麵包布丁
吸滿奶蛋液的吐司，除了布丁的滑潤感之外還是吃的到吐司的彈性，
烤過的蘋果軟軟的，也很好入口，
熱量大約三百卡，
是道健康又美味的甜點喔！
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食材
牛奶
50ml
雞蛋
一顆
肉桂粉
適量
吐司
一片
蘋果
半顆
核桃
適量
蔓越莓乾
適量
-
1烤箱預熱175度，取一個小烤盤，將雞蛋、牛奶、肉桂粉混合均勻後倒入。
-
2吐司撕成小塊鋪在烤盤裡，每一片吐司都要沾到蛋液。
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3蘋果切丁，核桃切碎，和蔓越莓乾鋪在最上面烤30分鐘，表面呈現金黃色即可取出。
小撇步
既美味又健康的低熱量甜點！
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