【低熱量】蘋果肉桂麵包布丁

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吸滿奶蛋液的吐司,除了布丁的滑潤感之外還是吃的到吐司的彈性,
烤過的蘋果軟軟的,也很好入口,
熱量大約三百卡,
是道健康又美味的甜點喔!

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熱量
食材
牛奶
50ml
雞蛋
一顆
肉桂粉
適量
吐司
一片
蘋果
半顆
核桃
適量
蔓越莓乾
適量
  • 1
    烤箱預熱175度,取一個小烤盤,將雞蛋、牛奶、肉桂粉混合均勻後倒入。
  • 2
    吐司撕成小塊鋪在烤盤裡,每一片吐司都要沾到蛋液。
  • 3
    蘋果切丁,核桃切碎,和蔓越莓乾鋪在最上面烤30分鐘,表面呈現金黃色即可取出。
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小撇步

既美味又健康的低熱量甜點!

2016/01/06 發表 4,257 瀏覽
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