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寶寶食譜【綜合海鮮煎餅】

寶寶食譜【綜合海鮮煎餅】

描述

手指食物系列~料多實在煎出厚實的煎餅,表面香脆內柔軟的口感、蔬菜的甜和海鮮的鮮~不用調味料就很美味❤

→適合1Y+且對食材無過敏的寶貝們

更多菜色請到小龍粉絲專頁瞧瞧吧~https://www.facebook.com/pages/洪小龍/168975863249319?ref=bookmarks

255 說讚

份量

1 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 鮮蝦燙熟去殼、鮮蚵川燙一下立刻撈起、高麗菜、紅蘿蔔和鴻喜菇稍微炒過水份略為收乾即可起鍋,以上食材備用。

    鮮蝦燙熟去殼、鮮蚵川燙一下立刻撈起、高麗菜紅蘿蔔和鴻喜菇稍微炒過水份略為收乾即可起鍋,以上食材備用。

  • 把蛋汁打散加入麵粉拌勻調成粉漿。(使用普通湯匙量)

    把蛋汁打散加入麵粉拌勻調成粉漿。(使用普通湯匙量)

  • 再把備好的配料(魷魚圈除外,怕煎久太硬)倒入拌勻。

    再把備好的配料(魷魚圈除外,怕煎久太硬)倒入拌勻。

  • 平底鍋冷鍋抺一點油再把拌好的粉漿倒入。

    平底鍋冷鍋抺一點油再把拌好的粉漿倒入。

  • 蓋上鍋蓋用最小火煎。

    蓋上鍋蓋用最小火煎。

  • 待表面大略都熟時(鍋蓋上水汽凝結成大水珠時)輕搖鍋子看看煎餅是否能移動、能的話再用鍋鏟輕翻面(魷魚圈放在鍋邊一起煎一下,煎熟就可以起鍋),兩面都煎至上色即可起鍋,最後撒上洋香菜香料就完成了。

    待表面大略都熟時(鍋蓋上水汽凝結成大水珠時)輕搖鍋子看看煎餅是否能移動、能的話再用鍋鏟輕翻面(魷魚圈放在鍋邊一起煎一下,煎熟就可以起鍋),兩面都煎至上色即可起鍋,最後撒上洋香菜香料就完成了。

小撇步

更多副食品食譜(圖文作法)https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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小龍副食品實驗室 125 食譜 6,203 粉絲

一切都是因為"愛"....不曾下廚過的新手媽媽和日漸拙壯的新手嬰兒一同開啟了這片天地 【小龍副食品食譜】https://www.facebook.com/media/set/?set=a.630992670380967.1073741935.168975863249319&type=3

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