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就醬煮
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蒜苗炒鮮魷「味之素品牌」高鮮味精

蒜苗炒鮮魷「味之素品牌」高鮮味精

描述

分享一道經常在我們家出現的一道家常菜色~
預先將魷魚燙過再與蒜苗一起下鍋拌炒,
不僅烹調時間短,還能吃到魷魚的Q彈與蒜苗的脆甜!

*歡迎加入臉書-家常味料理分享自家菜色喔! https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

80 說讚

份量

3 人份

時間

10 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將魷魚脫去外皮(也可不脫,直接看下一步驟~)再洗過..

    將魷魚脫去外皮(也可不脫,直接看下一步驟~)再洗過..

  • 切成一圈一圈,放入滾水燙熟撈起備用..

    切成一圈一圈,放入滾水燙熟撈起備用..

  • 蒜苗洗淨斜刀切小段,分成蒜白及蒜綠,紅蘿蔔切小片備用..

    苗洗淨斜刀切小段,分成白及綠,紅蘿蔔切小片備用..

  • 冷鍋放入葵花油轉中火,放入蒜白,紅蘿蔔爆香,續放入魷魚圈,蒜綠拌炒30秒..

    冷鍋放入葵花油轉中火,放入白,紅蘿蔔爆香,續放入魷魚圈,綠拌炒30秒..

  • 加[調味料]拉拉耶,就完成囉!!

    調味料拉拉耶,就完成囉!!

小撇步

*1T=15g
味之素邀你一起讓原味覺醒!快上傳食譜,就有機會獲得大獎喔~
活動詳情請上:https://campaign.pr.icook.com.tw/ajinomoto/umami
免費索取試用: http://goo.gl/forms/Fu5hqmpqXu

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就醬煮 240 食譜 954 粉絲

*試吃/試玩/試用: [email protected] *就醬煮的痦客邦! https://pofen654.pixnet.net/blog *歡迎加入家常菜料理!!!https://www.facebook.com/groups/1424084174523290/

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