清蒸鯛魚菠菜

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一個人在的簡單一餐,低油低熱量

份量1人份 烹調時間30分鐘

食材

菠菜 1/3
鯛魚 一片
蝦米 適量
醃魚配料
米酒 2匙
蒜粒粉 少許
迷迭香粉 少許
  • 1 鯛魚切片醃製20分鐘後用電鍋蒸熟
  • 2 蝦米與菠菜同時拌炒
  • 3 裝盤即可上桌
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小撇步

用泡蝦米水來悶菠菜讓菠菜增加鮮味

2015/12/11 發表 1,255 瀏覽

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