爆米花媽媽 68 食譜 92 粉絲 追蹤 清蒸鯛魚菠菜 描述 一個人在的簡單一餐,低油低熱量 56 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 30 分鐘 食材 菠菜 1/3 鯛魚 一片 蝦米 適量 醃魚配料 米酒 2匙 蒜粒粉 少許 迷迭香粉 少許 步驟 鯛魚切片醃製20分鐘後用電鍋蒸熟 蝦米與菠菜同時拌炒 裝盤即可上桌 小撇步 用泡蝦米水來悶菠菜讓菠菜增加鮮味 3,514 瀏覽 2015/12/11 發表