香蕉奶油鱈魚(好侍北海道白醬料理)

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利用蒜頭爆香炒食材後加入現打香蕉入好侍北海道白醬料理(奶油,起士味)~日本貨果然很香濃,加上鮮奶有獨特風味,非常香.我用鱈魚代替海鮮入菜,放青花菜和彩椒著色,好看有好吃.

份量2人份 烹調時間15分鐘

食材

香蕉 1條
鱈魚 200g
黃椒 60g
紅椒 50g
青花 90g
胡蘿蔔 80g
蟳味棒 40g
洋蔥 1粒
好侍北海道白醬料理(奶油) 40g
開水 240g
鮮奶 40g
1茶匙
蒜末 1茶匙
玄米油 1茶匙
  • 1說明食材如上
  • 2把香蕉切片用果汁機打成汁.(香蕉在煮的過程中會變略黑)
  • 3嘗試不用雞肉,海鮮,我用鱈魚2片切塊狀.
  • 4放入玄米油爆香蒜末,洋蔥丁.
  • 5放入開水240g把剩下食材全放入,最後放入北海道奶油起士(白醬料理)1塊40g.
  • 6煮好撈起,等涼凝固就可食用."香蕉奶油鱈魚"即完成.

小撇步

好侍北海道白醬大變身
好侍食品網址:http://www.housefoods.com.tw
活動網址:https://pr.icook.tw/housefoods

2015/12/08 發表 570 瀏覽

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