香煎雞排 列印 傳送 分享 傳送 59 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 看熱量 食材 雞胸肉 一塊 酒 些許 鹽 些許 粗粒黑胡椒 些許 花椰菜 一些 1{材料準備} 雞胸肉洗淨，切成想要的大小。花椰菜洗淨切小朵（也可使用其他綠色蔬菜）。 2熱鍋，倒些許橄欖油，直接放雞胸肉下去煎，待一面煎至變色後再翻面，撒上鹽與粗粒黑胡椒，沿鍋邊倒些許酒，雙面煎熟後取出。 3利用鍋中剩餘的油，將蔬菜炒熟，一起食用。 贊助 2015/11/27 發表 1,585 瀏覽 有 0 人跟著做 一起跟著做！上傳照片感謝作者 將照片拖放到此即可上傳 看更多相關食譜 相關搜尋： 煎雞排 雞排 香雞排 香煎雞排 討論共 0 則 登入會員，討論人氣食譜秘訣登入會員 看更多留言
2熱鍋，倒些許橄欖油，直接放雞胸肉下去煎，待一面煎至變色後再翻面，撒上鹽與粗粒黑胡椒，沿鍋邊倒些許酒，雙面煎熟後取出。
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